右脚脚腕上的一点疼痛可能由扭伤、劳损、腱鞘炎、关节炎等原因引起，需结合具体表现判断。

1、急性扭伤

多因走路不稳导致韧带拉伤，表现为局部肿胀和压痛，建议休息冰敷，遵医嘱使用布洛芬等药物。

2、过度劳损

长期站立或运动过量引发肌肉疲劳，出现酸胀感，需减少活动量，配合热敷缓解，必要时用双氯芬酸钠。

3、腱鞘炎症

肌腱反复摩擦导致无菌性炎症，伴有活动时弹响，应避免重复动作，可外用氟比洛芬凝胶贴膏治疗。

4、关节病变

可能与骨关节炎或痛风有关，常伴晨僵或红肿热痛，需就医确诊，遵医嘱服用塞来昔布等抗炎药。

日常注意穿舒适鞋子，避免长时间负重行走，适度进行踝关节拉伸运动，如有持续不适及时就诊检查。