婴儿鼻炎鼻塞可通过生理盐水清洗、调整睡姿、热敷鼻部及遵医嘱用药等方式缓解，多由感冒、过敏、环境刺激或感染引起。

1、生理清洗

家长需用生理盐水滴鼻软化分泌物，再用吸鼻器清理，缓解因感冒或灰尘导致的鼻腔堵塞。

2、调整睡姿

家长需将婴儿上半身适当垫高，利用重力促进鼻涕流出，改善因平躺引起的呼吸不畅。

3、局部热敷

家长可用温热毛巾敷于婴儿鼻根处，促进局部血液循环，减轻因受凉引发的鼻黏膜肿胀。

4、药物治疗

若为过敏性鼻炎或细菌感染，家长需遵医嘱使用抗组胺药或抗生素，切勿自行给婴儿用药。

家长日常应保持室内湿度适宜，避免接触烟尘与花粉，定期清洁床品，若症状持续须及时就医。