宝宝感冒鼻塞可通过生理盐水清洗、调整睡姿、保持湿润、遵医嘱用药等方式缓解，多由病毒感染、受凉、过敏、鼻炎等原因引起。

1、病毒感染

病毒侵袭鼻黏膜导致充血肿胀，家长需用海盐水喷鼻清洁，保持室内通风，密切观察体温变化。

2、身体受凉

冷空气刺激引发鼻腔反射性堵塞，家长需给宝宝增添衣物，使用温热毛巾敷鼻根，避免直吹冷风。

3、过敏反应

尘螨或花粉诱发鼻黏膜水肿，家长需勤换洗床单被罩，远离宠物毛发，必要时遵医嘱使用抗过敏药。

4、急性鼻炎

细菌继发感染致脓涕阻塞，常伴发热咳嗽，家长须及时就医，遵医嘱选用小儿专用滴剂或口服药物。

家长日常应注意宝宝饮食清淡易消化，适当增加饮水量，保持居室空气流通与适宜湿度，避免去人群密集场所。