宝宝贫血时，可以适量吃富含铁的食物如猪肝泥、菠菜泥、牛肉泥、蛋黄泥，也可以遵医嘱吃右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液、维生素C片等药物。建议及时就医明确贫血类型，在医生指导下补充铁剂并做好饮食调理。

一、食物

1、猪肝泥

猪肝富含血红素铁，吸收率较高，有助于改善缺铁性贫血。建议家长将猪肝彻底煮熟后研磨成细腻的泥状，每周给宝宝食用1到2次。

2、菠菜泥

菠菜含有丰富的铁和叶酸，对造血功能有益。家长需将菠菜焯水去除草酸后再制成泥，避免影响铁的吸收。

3、牛肉泥

牛肉中的铁属于血红素铁，容易被宝宝吸收。建议家长选择瘦牛肉，蒸熟后搅打成泥，可搭配富含维生素C的蔬菜一同食用。

4、蛋黄泥

蛋黄含有铁、卵磷脂和多种维生素，适合作为宝宝初期补铁的辅食。家长可将鸡蛋煮熟后取蛋黄，用温水调成泥状喂食。

二、药物

1、右旋糖酐铁口服液

右旋糖酐铁是常用的补铁药物，适用于缺铁性贫血的宝宝。家长需在医生指导下根据宝宝体重计算用量，避免过量。

2、蛋白琥珀酸铁口服溶液

该药物对胃肠道刺激较小，适合婴幼儿服用。家长应严格遵医嘱使用，不可自行增减剂量。

3、维生素C片

维生素C可以促进铁的吸收，常与铁剂同服。家长需在医生指导下给宝宝服用，不可长期过量使用。

建议家长在给宝宝添加辅食时，注意食物多样化，优先选择富含铁和维生素C的食材。若宝宝贫血症状较重或饮食调整后未见改善，应及时带宝宝就医复查血常规。