脚骨折后出现肌肉萎缩，可通过康复训练、物理治疗、营养支持和药物辅助等方式改善。这通常由固定制动、神经损伤、血液循环不畅和肌肉失用等原因引起。

1、康复训练

固定期进行等长收缩训练，如绷紧小腿肌肉再放松，每天重复进行。拆除固定后逐步增加踝关节活动度训练和负重行走，需在康复师指导下进行。

2、物理治疗

通过电刺激疗法激活萎缩肌肉，配合局部热敷促进血液循环。建议家长帮助患者每日进行轻柔的按摩，从足部向大腿方向推按，每次持续15分钟。

3、营养支持

增加优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡蛋和豆制品，同时补充维生素D和钙质。每日饮用牛奶或酸奶，适量食用西蓝花、坚果等食物，为肌肉修复提供原料。

4、药物辅助

遵医嘱使用神经营养药物如甲钴胺片，改善神经传导功能；配合活血化瘀药物如迈之灵片，促进局部血液循环；必要时使用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片，缓解肌肉痉挛。所有药物均需在医生指导下使用。

坚持每日进行非负重状态下的肌肉收缩训练，如空中蹬自行车动作，同时保持患肢抬高以减轻肿胀。若萎缩持续加重或出现疼痛，需及时复查评估神经损伤情况。