起茧子可通过软化角质、减少摩擦、药物外治、物理治疗等方式去除。起茧子通常由长期压迫、反复摩擦、足部畸形、皮肤干燥等原因引起。

1、软化角质

用温水浸泡起茧部位，待角质软化后使用浮石或磨脚板轻轻打磨，可去除表面死皮。日常涂抹保湿霜，保持皮肤滋润。

2、减少摩擦

更换宽松柔软的鞋袜，避免长时间行走或站立。在易摩擦部位使用硅胶垫或防磨贴，从源头减少对皮肤的持续压迫。

3、药物外治

在医生指导下可使用水杨酸软膏、尿素乳膏、维A酸乳膏等药物，帮助软化并剥脱增厚角质。注意不可自行用于破损皮肤。

4、物理治疗

若茧子较厚或伴有疼痛，可就医进行液氮冷冻或二氧化碳激光治疗，由专业医生操作去除深层角质组织。

日常注意足部护理，坚持涂抹润肤霜，选择合脚鞋子。若茧子处出现红肿、疼痛或渗液，应及时就医排除感染或跖疣等问题。