头螨引起的脱发可通过杀螨、控油、抗炎等方式治疗。头螨通常由头皮油脂分泌旺盛、个人卫生不佳、共用梳洗用具、免疫力下降等原因引起。

1、头皮油脂分泌旺盛

头螨以皮脂为食，油脂过多会加速其繁殖。建议使用含茶树油或吡罗克酮乙醇胺盐的控油洗发水，每周清洗枕巾，保持头皮干爽。

2、个人卫生不佳

不勤洗头、潮湿环境易滋生螨虫。建议每2-3天洗头一次，避免湿发入睡，定期用60℃以上热水浸泡梳子、毛巾。

3、共用梳洗用具

共用帽子、梳子等可交叉感染头螨。建议个人用品专人专用，避免混用，定期用酒精擦拭梳子。

4、免疫力下降

长期熬夜、压力大可能降低头皮抵抗力。建议规律作息，补充B族维生素，必要时遵医嘱使用甲硝唑凝胶、硫磺软膏或二硫化硒洗剂。

日常注意均衡饮食，减少甜食和油炸食物，多吃富含锌和维生素B的食物如瘦肉、坚果、绿叶蔬菜，有助于调节皮脂分泌。