宝宝睡着后摇头多由生理性因素引起，也可能与缺钙、湿疹或中耳炎等病理因素有关。

1、入睡调节

宝宝神经系统发育未完善，入睡前通过摇头自我安抚，无须特殊治疗，家长需保持环境安静。

2、头部过热

室温过高或包裹过严导致头部出汗不适，家长需调整室温和衣被，保持宝宝头部干爽舒适。

3、维生素D缺乏

可能与日照不足、摄入不够有关，表现为多汗、枕秃，建议家长遵医嘱补充维生素D制剂。

4、皮肤或耳部炎症

可能与湿疹瘙痒、中耳炎疼痛有关，表现为抓挠耳朵、哭闹，需就医使用抗过敏或抗感染药物。

家长日常应注意宝宝头部清洁与温度调节，定期监测生长发育指标，出现持续哭闹或发热及时就医。