胃痛时可以适量吃小米粥、苏打饼干、蒸山药、南瓜糊等食物，也可以遵医嘱服用铝碳酸镁片、奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、枸橼酸铋钾胶囊等药物。建议及时就医明确胃痛原因，在医生指导下选择合适的药物，并配合饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥质地软烂，易于消化，能减少胃部负担，其温和的特性有助于保护胃黏膜，缓解因胃酸过多或轻微炎症引起的不适。

2、苏打饼干

苏打饼干呈弱碱性，可以中和部分胃酸，快速缓解因胃酸分泌过多导致的烧心、胃痛，适合在两餐之间少量食用。

3、蒸山药

山药含有黏蛋白，能在胃黏膜表面形成保护层，减轻食物和胃酸对胃壁的刺激，同时提供能量，适合胃痛时作为主食替代。

4、南瓜糊

南瓜富含果胶，可吸附胃肠道内的有害物质并保护胃黏膜，其软糯的质地也便于消化，适合胃痛发作时作为加餐。

二、药物

1、铝碳酸镁片

铝碳酸镁片能快速中和胃酸，并覆盖在胃黏膜表面形成保护层，适用于胃酸过多、胃部灼热引起的胃痛，需在医生指导下使用。

2、奥美拉唑肠溶胶囊

奥美拉唑通过抑制胃酸分泌，从根源减少胃酸对胃黏膜的刺激，适用于胃溃疡、反流性食管炎等引起的胃痛，不可自行长期服用。

3、多潘立酮片

多潘立酮可促进胃肠蠕动，缓解因胃动力不足、食物滞留导致的胃胀痛，建议在医生明确诊断后使用，避免与其他药物相互作用。

4、枸橼酸铋钾胶囊

枸橼酸铋钾在胃酸环境中形成保护膜，隔离胃酸对溃疡面的刺激，适用于慢性胃炎或胃溃疡引起的胃痛，服药期间可能出现大便变黑，属正常现象。

胃痛发作时建议先少量进食温热软烂的食物，避免生冷辛辣油腻。若疼痛持续不缓解或伴有呕血、黑便等症状，需立即就医排查胃溃疡、胃出血等严重问题。日常注意规律三餐，细嚼慢咽，减少酒精和咖啡因摄入。