两侧太阳穴长小颗粒多由油脂堆积、清洁不当、毛囊炎或皮脂腺囊肿引起，需结合具体表现处理。

1、油脂堆积

局部油脂分泌旺盛堵塞毛孔形成粟丘疹，日常注意温和清洁皮肤，避免使用过于油腻的护肤品。

2、清洁不当

汗液与灰尘混合未及时清理导致角质栓塞，建议家长帮助孩子定期清洗面部，保持皮肤干爽透气。

3、毛囊炎

细菌感染引发红色丘疹伴疼痛，可能与金黄色葡萄球菌感染、免疫力下降有关，表现为红肿、触痛。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏。

4、皮脂腺囊肿

皮脂排泄受阻形成囊性肿物，可能与导管狭窄、外伤刺激有关，表现为圆形硬结、可推动。可遵医嘱使用鱼石脂软膏、红霉素软膏、克林霉素磷酸酯凝胶。

日常应保持面部清洁，饮食清淡少吃辛辣甜食，若颗粒持续增大或红肿疼痛加剧，建议及时就医诊治。