新生儿建议以平躺姿势睡觉为主，侧睡可作为短期辅助姿势。新生儿睡姿的选择主要与预防猝死风险、呼吸通畅度、吐奶处理、头型发育等因素有关。

1、预防猝死风险

平躺睡姿能显著降低婴儿猝死综合征的发生概率，这是全球儿科医学界的共识。侧睡时婴儿可能翻滚成俯卧姿势，增加窒息风险，因此平躺是最安全的睡姿。

2、呼吸通畅度

平躺时婴儿的口鼻暴露在空气中，呼吸道保持自然伸直状态，有利于气体交换。侧睡可能压迫一侧鼻腔或导致颈部扭曲，影响呼吸顺畅度，尤其对于鼻腔狭窄的新生儿。

3、吐奶处理

侧睡在婴儿刚吃完奶后有短暂优势，可帮助奶液从嘴角流出，减少误吸风险。但家长需在喂奶后保持侧卧约15至20分钟，之后应转为平躺，不可长时间侧睡。

4、头型发育

长期单一平躺可能导致后脑勺扁平，但侧睡同样会造成偏头问题。建议在清醒时多进行俯卧练习，并定期变换婴儿头部朝向，而非依赖侧睡来调整头型。

家长需确保婴儿睡眠环境平坦坚实，移除床围、毛绒玩具等柔软物品，并在医生指导下定期观察婴儿呼吸与体位情况。