摔到屁股一般疼痛持续3到7天，实际时间受到损伤程度、个人恢复能力、是否合并骨折以及护理措施等多种因素的影响。

1、轻度软组织损伤

仅伤及皮下脂肪和肌肉层，表现为局部红肿、按压痛，通常3到5天疼痛明显缓解，一周内基本消失。

2、尾骨或骶骨挫伤

坐位时疼痛加重，可能放射到大腿后侧，恢复期延长至7到14天，需避免久坐并使用中空坐垫分散压力。

3、尾骨骨折或脱位

疼痛剧烈且持续超过两周，排便或改变体位时加重，需就医通过X光确诊，治疗包括手法复位或局部封闭止痛。

4、继发血肿或感染

伤后48小时出现大面积淤青或局部发热，提示深部血肿或感染可能，需医生评估是否需穿刺引流或抗感染治疗。

摔伤后48小时内可冰敷患处减轻肿胀，避免热敷和剧烈活动；若疼痛持续超过一周或出现下肢麻木、大小便困难，请及时到骨科就诊。