脖子上的草莓印可通过冷敷、热敷、按摩及遮盖等方式淡化，通常由吸吮力度过大、皮肤毛细血管破裂、凝血功能异常或血小板减少等原因引起。

1、冷敷处理

形成初期立即冷敷，收缩血管减少皮下出血，防止印记范围扩大加深。

2、热敷促进

四十八小时后改为热敷，加速局部血液循环，帮助消散淤血加速代谢。

3、轻柔按摩

配合润肤露轻柔打圈按摩，促进淋巴回流，切忌用力搓揉以免加重损伤。

4、衣物遮盖

外出时穿着高领衣物或使用遮瑕膏修饰，避免尴尬等待皮肤自然修复。

日常注意保护颈部皮肤，避免剧烈摩擦，多摄入富含维生素C的食物有助于血管修复。