宝宝吃鱼肝油有助于补充维生素A和维生素D，主要功效有促进视力发育、增强骨骼强度、提升免疫能力、预防佝偻病。

1、促视力

维生素A帮助视网膜感光物质合成，缺乏易致夜盲症或干眼症，适量补充可维持正常视觉功能。

2、强骨骼

维生素D促进钙磷吸收，缺乏会导致骨骼软化或变形，充足摄入有助于牙齿和骨骼健康生长。

3、提免疫

两种维生素协同作用，维护皮肤黏膜完整性，阻挡病原体入侵，降低呼吸道感染发生概率。

4、防佝偻

长期缺乏维生素D易引发佝偻病，表现为方颅或鸡胸，规律补充可有效预防此类骨骼发育异常。

家长需遵医嘱控制剂量，避免过量中毒，日常多晒太阳并搭配富含维生素的辅食进行综合调理。