全身发痒起红疙瘩可通过避免过敏原、冷敷止痒、口服抗组胺药、外用糖皮质激素等方式治疗，通常由接触刺激物、蚊虫叮咬、荨麻疹、湿疹等原因引起。

1、避免过敏原

远离花粉尘螨等致敏物，更换洁净衣物，保持环境通风干燥，减少皮肤持续受刺激。

2、冷敷止痒

用毛巾包裹冰袋冷敷患处，收缩血管缓解瘙痒，避免抓挠导致皮肤破损感染。

3、口服抗组胺药

荨麻疹可能与免疫反应、感染等因素有关，表现为风团、剧烈瘙痒。遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀。

4、外用糖皮质激素

湿疹可能与遗传、屏障受损等因素有关，表现为红斑、丘疹。遵医嘱使用丁酸氢化可的松、糠酸莫米松、地奈德。

日常穿着宽松棉质衣物，洗澡水温不宜过高，饮食清淡避免辛辣海鲜，若症状加重或伴呼吸困难须立即就医。