四个月宝宝通常建议补充维生素D，母乳喂养或混合喂养的宝宝可遵医嘱补充铁剂。四个月宝宝的营养补充主要有维生素D、铁剂、DHA、钙剂等。

1、维生素D

维生素D能促进钙吸收，预防佝偻病。母乳中维生素D含量较低，宝宝出生后几天就应开始补充，每天遵医嘱补充400国际单位。

2、铁剂

宝宝从母体获得的铁储备在4-6个月时逐渐耗尽，纯母乳喂养的宝宝更容易缺铁。家长需观察宝宝是否面色苍白、易烦躁，建议在医生指导下补充铁剂。

3、DHA

DHA有助于宝宝大脑和视网膜发育。母乳喂养的妈妈可多吃深海鱼，配方奶喂养的宝宝可选择含DHA的奶粉，一般无须额外补充。

4、钙剂

奶量充足的宝宝通常不缺钙，盲目补钙可能增加肾脏负担。若宝宝出现夜间哭闹、多汗、枕秃等表现，需经医生评估后再决定是否补钙。

家长应坚持母乳喂养或配方奶喂养，保证每日奶量充足，并定期带宝宝进行儿保检查，由医生评估营养状况后制定补充方案。