肛门处长了一个小肉球并伴有疼痛，通常可通过调整生活习惯、局部用药、口服药物或手术等方式治疗。这种情况多由血栓性外痔、肛裂、肛周脓肿或炎性外痔等原因引起。

1、血栓性外痔

肛门皮下血管破裂形成血凝块，表现为突然出现的紫暗色小肉球，疼痛剧烈。建议进行温水坐浴，配合医生使用痔疮膏、痔疮栓、地奥司明片等药物缓解症状。

2、肛裂

肛管皮肤撕裂后，裂口下端皮肤水肿形成“前哨痔”，排便时刀割样疼痛。建议增加膳食纤维摄入保持大便通畅，遵医嘱使用硝酸甘油软膏、硝苯地平软膏、利多卡因乳膏等药物。

3、肛周脓肿

肛腺感染化脓后形成脓腔，表现为红肿热痛的硬结，常伴有发热。需及时就医，医生通常需要进行切开引流手术，并配合使用抗生素治疗。

4、炎性外痔

肛门皱襞因摩擦或感染发生炎症水肿，形成红肿疼痛的肉球。建议减少久坐，保持局部清洁干燥，在医生指导下使用马应龙麝香痔疮膏、金黄膏、高锰酸钾溶液坐浴等。

建议及时就医明确诊断，日常注意避免辛辣刺激饮食，保持规律排便，便后用温水清洗肛门，避免过度擦拭。