膝关节疾病可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理，具体方案需结合病情严重程度制定。

1、生活干预

减轻体重减少关节负荷，避免爬山爬楼，进行游泳等低强度运动，使用护膝保护关节稳定性。

2、物理治疗

通过热敷促进血液循环，利用超声波消炎止痛，进行肌肉力量训练，采用电疗缓解局部疼痛。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，或注射玻璃酸钠润滑关节腔。

4、手术治疗

严重患者可进行关节镜清理术修复受损组织，晚期病变需行人工膝关节置换术重建关节功能。

日常注意膝关节保暖，坚持适度运动增强腿部肌肉力量，控制体重，出现持续疼痛及时就医检查。