肝功能ALT偏高可通过调整作息、戒酒护肝、治疗脂肪肝及抗病毒治疗等方式改善，通常由熬夜、饮酒、脂肪肝、病毒性肝炎等原因引起。

1、调整作息

长期熬夜导致肝脏修复受阻，需保证充足睡眠，避免过度劳累，规律起居以恢复肝细胞功能。

2、戒酒护肝

酒精直接损伤肝细胞引发炎症，必须严格戒酒，减少肝脏代谢负担，防止肝组织进一步纤维化。

3、治疗脂肪肝

肥胖或高脂饮食致脂肪堆积，表现为乏力、右上腹不适，需控制饮食并遵医嘱使用多烯磷脂酰胆碱等药。

4、抗病毒治疗

乙肝或丙肝病毒感染引起免疫反应，伴有黄疸、恶心等症状，需在医生指导下使用恩替卡韦等药物治疗。

日常应清淡饮食，多吃蔬菜水果，适度运动控制体重，定期复查肝功能，切勿自行用药以免加重肝脏负担。