大便不成形经常放屁可能由饮食不当、腹部受凉、肠道菌群失调、慢性肠炎等原因引起，可通过调整饮食、注意保暖、补充益生菌、药物治疗等方式改善。

1、饮食不当

进食生冷或油腻食物刺激胃肠，需清淡饮食，避免暴饮暴食，减少豆类等产气食物摄入。

2、腹部受凉

冷空气侵袭导致肠蠕动加快，需注意腹部保暖，使用热水袋热敷，避免直接吹空调或风扇。

3、菌群失调

有益菌减少导致消化异常，表现为腹胀、排气多，可遵医嘱使用双歧杆菌、乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌。

4、慢性肠炎

炎症损伤肠黏膜引发症状，表现为腹痛、腹泻，可遵医嘱使用蒙脱石散、黄连素片、美沙拉嗪肠溶片。

日常建议规律作息，少吃辛辣刺激食物，适当进行腹部按摩，若症状持续不缓解请及时就医检查。