痔疮发作疼痛时，可通过温水坐浴、调整饮食、外用药物、口服药物等方式缓解。痔疮疼痛通常由血栓形成、炎症水肿、肛裂合并、嵌顿坏死等原因引起。

1、温水坐浴

使用40℃左右的温水坐浴，每次持续10到15分钟，有助于促进局部血液循环，减轻水肿和疼痛。坐浴后可用柔软毛巾轻轻吸干水分。

2、调整饮食

增加蔬菜水果等膳食纤维的摄入，多喝水，避免辛辣刺激食物和饮酒。保持大便通畅，防止便秘或腹泻加重对痔疮的刺激。

3、外用药物

可遵医嘱使用痔疮膏或痔疮栓，如含有角菜酸酯成分的栓剂、复方角菜酸酯乳膏、马应龙麝香痔疮膏等，能起到消炎、止痛、止血的作用。使用前建议清洁局部。

4、口服药物

在医生指导下可口服地奥司明片、迈之灵片、草木犀流浸液片等静脉活性药物，帮助改善静脉张力，减轻局部水肿和疼痛。若疼痛剧烈，可短期服用布洛芬等非甾体抗炎药。

日常注意避免久坐久站，养成定时排便习惯，便后注意清洁。若疼痛持续不缓解或出现大量出血、痔核脱出无法回纳，需及时就医评估是否需要手术治疗。