儿童换牙期应避免吃过硬、过黏、过甜及刺激性食物，主要禁忌包括硬壳坚果、黏性糖果、高糖饮料和辛辣食品。

1、硬壳坚果

核桃等硬物易损伤松动乳牙或新萌恒牙，导致牙齿移位或牙龈出血，家长需将食物切碎后给孩子食用。

2、黏性糖果

年糕等黏食易粘附牙齿表面难以清洁，诱发龋齿并阻碍乳牙正常脱落，建议家长督促孩子进食后及时漱口。

3、高糖饮料

碳酸饮料糖分高且酸性大，会腐蚀牙釉质影响恒牙发育，家长须限制孩子饮用频率并以白开水替代。

4、辛辣食品

辣椒等刺激物易引起牙龈红肿疼痛，加重换牙期不适感，日常饮食应以清淡易消化的温热食物为主。

家长应引导孩子养成早晚刷牙习惯，定期观察牙齿萌出情况，多摄入富含钙质和维生素的蔬菜水果促进牙齿健康。