结肠憩室是肠壁向外形成的囊状突起，主要成因有肠壁薄弱、肠腔高压、膳食纤维不足、年龄增长。

1、肠壁薄弱

先天发育或后天退化导致肠壁肌肉层变薄，易在血管穿行处形成薄弱点。

2、肠腔高压

长期便秘或排便用力使肠内压力升高，推动黏膜经薄弱处向外突出形成憩室。

3、纤维不足

饮食中缺乏蔬菜水果导致粪便干结，增加肠道蠕动负担和内部压力诱发疾病。

4、年龄增长

中老年人肠壁组织弹性下降且胶原代谢改变，患病概率随年龄增加而显著上升。

建议日常多吃富含膳食纤维食物保持大便通畅，避免久坐和过度用力排便，出现腹痛发热及时就医。