能挤出白色东西的痘痘通常称为粉刺，主要包括开放性和闭合性两种类型。这类痘痘的形成与皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌感染及炎症反应等因素有关。

1、开放性粉刺

即黑头粉刺，毛囊口扩张，内部皮脂和角质细胞混合物暴露于空气氧化后变黑，可挤出白色或淡黄色脂栓。

2、闭合性粉刺

即白头粉刺，毛囊口狭窄，内部堆积的皮脂和角质无法排出，形成白色或肤色小丘疹，挤压时可见白色软质内容物。

3、炎性丘疹

粉刺继发痤疮丙酸杆菌感染后，毛囊周围出现红肿、疼痛的红色丘疹，挤压时可能挤出白色脓液或脂质混合物。

4、皮脂腺囊肿

皮脂腺导管堵塞后形成的囊性结构，内容物为白色或黄白色豆腐渣样物质，质地较硬，挤压时可能完整排出。

日常注意面部清洁，避免用手挤压痘痘，以防感染和留疤。饮食上减少高糖、高脂食物摄入，多吃蔬菜水果，保持规律作息，有助于减少痘痘发生。