幽门螺杆菌感染通常由口口传播或粪口传播途径引起，主要传播方式有共用餐具、食用不洁食物、亲密接触、医源性感染等。

1、共用餐具

幽门螺杆菌可通过唾液传播，与感染者共用碗筷、水杯，或共餐时未使用公筷，都可能导致细菌进入胃部并定植。

2、食用不洁食物

生水、未洗净的蔬菜水果或未彻底煮熟的食物中可能携带幽门螺杆菌，摄入后细菌经口腔进入胃黏膜，引发感染。

3、亲密接触

家庭成员间口对口喂食、亲吻等亲密行为，容易将感染者口腔或胃内的幽门螺杆菌直接传递给他人，儿童尤其易感。

4、医源性感染

使用未严格消毒的胃镜、牙科器械等医疗设备，可能导致幽门螺杆菌在检查或治疗过程中侵入人体，造成感染。

日常注意分餐制、使用公筷、饭前便后勤洗手，能有效降低感染风险。若已确诊感染，建议遵医嘱进行规范根除治疗，避免传染家人。