肩胛骨骨折一般4-12周能抬胳膊，实际时间受到骨折类型、复位质量、康复训练、个体差异等多种因素的影响。

1、骨折类型

无移位骨折愈合快，粉碎性骨折愈合慢，需严格制动。

2、复位质量

解剖复位利于功能恢复，复位不良会延长抬臂时间。

3、康复训练

早期被动活动防僵硬，后期主动锻炼促肌力，需循序渐进。

4、个体差异

年轻人代谢快恢复早，老年人或糖尿病患者恢复较慢。

恢复期应保证优质蛋白摄入，避免过早负重，定期复查X线片评估骨痂生长情况，遵医嘱进行肩关节功能锻炼。