人体右边肋骨下疼可能由剧烈运动、饮食不当、胆囊炎、肝炎等原因引起，需结合具体症状判断并适时就医。

1、剧烈运动

运动前热身不足导致呼吸肌痉挛，表现为短暂锐痛。停止活动并调整呼吸节奏，局部热敷可缓解不适。

2、饮食不当

暴饮暴食或进食油腻食物引发胃肠胀气，伴有腹部饱胀感。清淡饮食并适度走动，促进胃肠道蠕动排气。

3、胆囊炎

胆囊炎可能与胆石症、细菌感染等因素有关，通常表现为右上腹绞痛、恶心呕吐等症状。需遵医嘱使用消炎利胆片等药物治疗。

4、肝炎

肝炎可能与病毒感染、长期饮酒等因素有关，通常表现为肝区隐痛、乏力黄疸等症状。需遵医嘱使用护肝片等药物治疗。

日常注意规律作息避免熬夜，少吃高脂辛辣食物，适度进行散步等温和运动，若疼痛持续加重请及时前往医院就诊。