宝宝晚上睡觉通常不需要穿袜子，是否穿着主要取决于室温高低、被褥厚度、宝宝体质以及手脚温度。

1、室温高低

室温适宜时无须穿袜，过热可能导致宝宝出汗受凉，家长需根据空调或暖气温度调整。

2、被褥厚度

被褥厚实保暖性佳，再穿袜子易致体温过高，家长需检查被子是否盖住脚部以防过热。

3、宝宝体质

体质虚弱或早产儿末梢循环差，若手脚冰凉可穿薄棉袜，家长需触摸宝宝颈背部判断冷热。

4、手脚温度

手脚温热说明循环良好无须穿袜，若持续冰凉且室温低，家长可适当添加衣物而非仅靠袜子。

建议家长保持卧室温度恒定，选择透气纯棉寝具，定期观察宝宝睡眠状态，避免包裹过紧影响发育。