身上起红斑但不痛不痒，可能由荨麻疹、玫瑰糠疹、体癣、梅毒疹等原因引起，可通过抗组胺药、抗真菌药、糖皮质激素等方式治疗。

1、荨麻疹

可能与食物过敏、药物反应、感染等因素有关，通常表现为红色风团、皮肤划痕症等症状。治疗上可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。

2、玫瑰糠疹

可能与病毒感染、免疫功能紊乱等因素有关，通常表现为躯干和四肢近端出现椭圆形红斑、表面有细薄鳞屑等症状。治疗上可遵医嘱使用炉甘石洗剂、他克莫司软膏、糖皮质激素药膏等。

3、体癣

可能与皮肤癣菌感染、潮湿多汗等因素有关，通常表现为环形红斑、边界清晰、中央趋于正常等症状。治疗上可遵医嘱使用特比萘芬、咪康唑、克霉唑等抗真菌药物。

4、梅毒疹

可能与梅毒螺旋体感染、性接触传播等因素有关，通常表现为手掌脚掌出现铜红色斑疹、不痛不痒等症状。治疗上可遵医嘱使用青霉素、头孢曲松、四环素等抗生素药物。

建议保持皮肤清洁干燥，避免搔抓和热水烫洗，穿着宽松棉质衣物，饮食清淡避免辛辣刺激食物，及时就医明确诊断。