一般骨折恢复需30至90天，实际时间受到骨折部位、损伤程度、患者年龄、营养状况等多种因素的影响。

1、急性期

此阶段约两周，主要表现为肿胀疼痛，需严格制动固定，避免移动患处以防二次损伤。

2、恢复期

此阶段持续数周至数月，骨痂逐渐形成，可在医生指导下进行适度功能锻炼促进愈合。

3、塑形期

此阶段历时较长，骨骼结构重新塑造，强度逐步恢复正常，可逐渐增加活动负荷。

4、个体差

老年人或营养不良者愈合较慢，儿童愈合较快，具体时长因个人体质差异而有所不同。

建议日常多摄入富含钙质和维生素D的食物，配合适度阳光照射，并遵医嘱定期复查。