单侧脚踝肿胀可能由扭伤、静脉血栓、感染或心肾疾病等原因引起，需结合具体症状及时就医排查。

1、外伤扭伤

多因运动不当导致韧带损伤，表现为局部疼痛淤青，需休息冰敷并遵医嘱使用消炎镇痛药。

2、静脉血栓

可能与久坐不动、血液高凝状态有关，通常表现为单肢突发肿胀疼痛，需抗凝治疗防止栓塞。

3、局部感染

常由皮肤破损细菌侵入引发，伴有红肿热痛及发热症状，需清理创口并使用抗生素药物控制炎症。

4、系统病变

涉及心力衰竭或肾脏功能异常时，虽多为双侧但也可不对称，伴呼吸困难或尿量改变，需针对原发病治疗。

日常应注意避免久站久坐，适度活动促进血液循环，饮食清淡少盐，若肿胀持续不退务必尽快前往医院就诊。