12岁身高145厘米多数不属于矮小症，是否患病需结合骨龄、生长速率、遗传背景及性发育阶段综合判断。

1、骨龄评估

骨龄落后或提前均影响身高预测，需拍摄左手腕X光片由专业医生判读实际生物年龄。

2、生长速率

年生长速度低于五厘米提示异常，连续监测身高变化比单次测量值更具临床诊断意义。

3、遗传背景

父母身高决定遗传靶身高范围，家族性身材偏小者若无其他异常通常无须特殊医疗干预。

4、性发育

青春期启动时间显著影响最终身高，性早熟或延迟均需内分泌科评估激素水平与发育进程。

建议保证充足睡眠、均衡摄入优质蛋白与钙质、每日进行跳绳跑步等纵向运动并定期记录身高数据。