脚扭骨折需立即制动并就医，治疗方式主要有急诊固定、复位手术、药物镇痛、康复训练。

1、急诊固定

急性期用夹板或石膏临时固定患肢，避免移动加重损伤，尽快前往医院拍摄X光片确认骨折情况。

2、复位手术

移位明显骨折可能与暴力扭转、韧带撕裂有关，通常表现为剧烈疼痛、畸形肿胀等症状，需行切开复位内固定术。

3、药物镇痛

疼痛严重可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物缓解症状，严禁自行调整用药剂量。

4、康复训练

骨折愈合后逐步进行踝关节活动度练习、肌肉力量训练及平衡功能恢复，防止关节僵硬和肌肉萎缩。

日常注意休息抬高患肢，饮食增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、豆制品、深绿色蔬菜，促进骨骼修复。