宝宝夜间哭闹多由环境不适、饥饿、肠绞痛或受惊引起，可通过调整睡眠环境、规律喂养、腹部按摩及安抚陪伴缓解。

1、环境不适

室温过高或噪音干扰会导致宝宝烦躁，家长需调节适宜温湿度并保持安静。

2、饥饿口渴

胃容量小易饿引发哭闹，家长需按需哺乳或适量喂水以满足基本生理需求。

3、腹部胀气

吞咽空气导致肠绞痛，表现为蜷腿大哭，家长可顺时针按摩腹部帮助排气。

4、受到惊吓

突发声响致神经系统兴奋，表现为惊跳反射，家长需及时拥抱并给予安全感。

家长日常应注意观察宝宝状态，建立规律作息，睡前避免过度兴奋，营造温馨舒适的睡眠氛围。