头上老是长脓包通常由头皮毛囊炎、脂溢性皮炎、痤疮或疖肿等原因引起，需要根据具体病因采取相应治疗措施。

1、头皮毛囊炎

头皮毛囊炎多由金黄色葡萄球菌等细菌感染毛囊所致，表现为红色丘疹、脓疱，伴有轻微疼痛或瘙痒。治疗上可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或克林霉素凝胶等外用抗生素药物。

2、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎与头皮皮脂分泌过多、马拉色菌感染有关，常出现油腻性鳞屑、红斑和脓疱。治疗时可遵医嘱使用含酮康唑、二硫化硒或吡硫翁锌的洗剂清洗头皮，控制炎症和真菌。

3、头皮痤疮

头皮痤疮与毛囊口角化异常、皮脂排出不畅及痤疮丙酸杆菌感染相关，表现为粉刺、炎性丘疹和脓疱。治疗可遵医嘱外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶或阿达帕林凝胶，帮助疏通毛囊、抑制细菌。

4、头皮疖肿

头皮疖肿是毛囊深部及周围组织的急性化脓性感染，常由金黄色葡萄球菌引起，表现为局部红肿、疼痛明显的硬结，后期可形成脓栓。治疗需遵医嘱口服头孢类抗生素如头孢克肟、阿莫西林克拉维酸钾等，严重时需手术切开引流。

日常注意保持头皮清洁干爽，避免搔抓和挤压脓包，少吃辛辣油腻及高糖食物，规律作息减少熬夜。若脓包反复发作或伴有发热、淋巴结肿大，应及时到皮肤科就诊。