宝宝肚子疼可通过调整饮食、腹部热敷、安抚情绪、及时就医等方式缓解。肚子疼通常由消化不良、肠道感染、肠痉挛、肠套叠等原因引起。

1、调整饮食

家长需暂停给宝宝喂食油腻、生冷或难消化的食物，改为少量多次喂温水或清淡流食，如米汤。观察宝宝是否伴随呕吐或腹泻，若症状轻微可继续居家护理。

2、腹部热敷

用温热毛巾敷在宝宝肚脐周围，注意温度以手背感觉温热不烫为宜。热敷有助于缓解因受凉或肠痉挛引起的阵发性腹痛，每次持续5到10分钟。

3、安抚情绪

宝宝哭闹时可能吞入过多空气加重腹胀，家长需竖抱轻拍背部或顺时针轻揉腹部。若宝宝持续哭闹且拒绝触碰腹部，需警惕急腹症并及时就医。

4、及时就医

若宝宝腹痛伴随发热、呕吐黄绿色液体、果酱样血便或腹部僵硬，家长需立即带宝宝就诊。医生可能通过腹部B超或血常规排查肠套叠、阑尾炎等疾病，必要时进行空气灌肠复位或抗感染治疗。

日常注意宝宝腹部保暖，避免暴饮暴食，饭前便后洗手预防肠道感染。若疼痛反复发作或影响进食，建议尽早就医明确病因。