做完肠镜一般1到3天可以恢复正常饮食，具体时间取决于检查过程中的操作情况和个人的肠道恢复能力，主要受息肉切除、活检取样、肠道准备程度和个体耐受性等因素影响。

1、未做特殊操作

如果只是单纯检查未切除息肉或取样，通常检查后2小时即可进食流质食物，如米汤、藕粉，第二天可过渡到半流质饮食，第三天基本恢复正常。

2、切除小息肉

切除直径小于0.5厘米的息肉后，建议先禁食6小时，之后进食1天流质饮食，再转为半流质饮食2天，第4天左右可恢复软食，避免粗糙食物刺激创面。

3、切除大息肉

切除直径超过1厘米的息肉时，需要禁食24小时，随后进食流质饮食2天、半流质饮食3天，大约第6天才能逐步过渡到正常饮食，期间需严格避免产气食物。

4、进行活检取样

活检后黏膜有微小创口，建议检查后先喝少量温水观察有无腹痛，无不适后进食流质饮食1天，再半流质饮食1天，第3天可恢复正常饮食，期间避免辛辣刺激。

恢复期间建议少量多餐，优先选择小米粥、烂面条、蒸蛋羹等易消化食物，避免牛奶、豆浆等产气饮品，出现持续腹痛或便血需及时就医。