测量血压时导致测得血压偏高的因素主要有情绪波动、袖带使用不当、肢体位置错误、白大褂高血压。

1、情绪波动

测量时紧张焦虑或刚活动结束会导致血压暂时升高，建议在安静环境下休息至少5分钟再测量，保持心情平稳。

2、袖带使用不当

袖带过窄或缠绕过松会使读数偏高，建议选择宽度覆盖上臂周长40%以上的袖带，并紧贴皮肤缠绕，下缘位于肘窝上方2-3厘米。

3、肢体位置错误

测量时手臂低于心脏水平或悬空未支撑会使血压读数升高，建议将手臂平放于桌面，使肘部与心脏保持同一高度，手掌向上自然放松。

4、白大褂高血压

部分人在医疗环境中因心理应激导致血压暂时升高，建议居家自测并记录多次非同日清晨空腹血压数值，供医生综合判断。

日常测量血压前30分钟内避免吸烟、饮咖啡或浓茶，排空膀胱，每次测量应重复2-3次取平均值，若多次家庭自测血压高于正常值应及时就医。