小孩打自己头可能由情绪表达、模仿行为、身体不适或发育阶段等原因引起，可通过观察安抚、环境调整、医疗排查和发育引导等方式处理。

1、情绪表达

孩子可能因愤怒、挫败或焦虑而打头，这是情绪宣泄的一种方式。家长需保持冷静，用温和语言安抚并引导孩子用语言表达感受，同时避免过度关注此行为。

2、模仿行为

若孩子看到他人有类似动作，可能模仿学习。家长需检查周围环境，减少孩子接触此类行为的机会，并通过正面示范如拍手、拥抱等替代动作进行引导。

3、身体不适

出牙期牙龈肿痛、耳部感染或头痛等不适，可能让孩子通过打头缓解疼痛。建议家长观察是否伴随发热、抓耳或流口水等症状，及时带孩子就医排查耳鼻喉或口腔问题。

4、发育阶段

部分孩子在语言能力未成熟时，会通过重复动作自我安抚，常见于1-2岁幼儿。家长需增加亲子互动时间，通过游戏、绘本转移注意力，若行为持续或伴随发育迟缓，需咨询儿科或发育行为医生。

平时注意保证孩子充足睡眠和规律作息，减少过度刺激，用拥抱或轻柔按摩替代打头行为，多数情况随年龄增长会自然消失。