手关节炎的治疗需根据类型和严重程度选择综合方案，主要包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整和手术治疗等方式。手关节炎通常由骨关节炎、类风湿关节炎、创伤后关节炎或痛风性关节炎等原因引起。

1、药物治疗

手关节炎的药物治疗包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠缓解疼痛和炎症，改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤用于类风湿关节炎，以及局部外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂。所有药物均需在医生指导下使用。

2、物理治疗

物理治疗包括热敷或温水浸泡缓解晨僵和疼痛，手部功能锻炼如握拳、伸展动作维持关节活动度，以及使用夹板或支具在休息时固定关节减轻压力。这些方法有助于改善手部功能。

3、生活方式调整

生活方式调整包括避免重复性手部动作如长时间打字或拧毛巾，使用辅助工具如加粗手柄的餐具减少关节负担，以及控制体重降低关节负荷。寒冷天气注意手部保暖可减轻症状。

4、手术治疗

当保守治疗无效且关节严重受损时，可考虑手术如关节融合术缓解疼痛和稳定关节，或人工关节置换术恢复部分功能。手术方案需由骨科医生评估后决定。

日常注意均衡饮食，适量摄入富含钙质和维生素D的食物如牛奶、西蓝花，避免过度使用手关节，出现持续疼痛或肿胀时及时就医。