孕妇可以适量吃米线，但需注意选择和食用方式。米线本身不含对孕妇有害的成分，主要需关注原料、添加剂、卫生及营养搭配。

1、原料安全

选择正规厂家生产的米线，避免含有明矾等非法添加物的产品，这类添加剂可能影响胎儿神经系统发育。

2、卫生状况

外出就餐时选择卫生条件良好的店铺，避免因食材不新鲜或加工不当引起腹泻、感染，影响孕期健康。

3、营养均衡

米线主要成分为碳水化合物，营养单一。建议搭配鸡蛋、瘦肉、蔬菜等食物，保证蛋白质、维生素和膳食纤维的摄入。

4、食用频率

不建议频繁大量食用，每周1-2次为宜。过量摄入可能增加妊娠期血糖波动和体重增长过快的风险。

孕期饮食应多样化，米线可作为主食的一部分偶尔食用，同时注意搭配新鲜蔬菜和优质蛋白，避免辛辣刺激的汤底。