身上月经一直不干净可能由内分泌失调、子宫病变、全身性疾病或药物影响等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗或手术干预等方式处理。

1、内分泌失调

长期熬夜、压力过大或体重剧烈变化可导致激素分泌紊乱，表现为月经淋漓不尽、经期延长。建议规律作息、适度运动，通常无须用药，若症状持续需就医排查多囊卵巢综合征。

2、子宫良性病变

子宫肌瘤或子宫内膜息肉等疾病会干扰子宫正常收缩与内膜脱落，常伴随经量增多、腹痛。治疗上可在医生指导下使用氨甲环酸片、醋酸甲羟孕酮片或左炔诺孕酮宫内节育系统进行药物或局部干预。

3、全身性疾病

甲状腺功能异常或凝血功能障碍可影响月经周期，患者可能同时出现乏力、皮肤瘀斑等症状。需针对原发病治疗，如甲状腺功能减退可遵医嘱服用左甲状腺素钠片。

4、药物与宫内节育器

紧急避孕药或含铜节育器可能刺激子宫内膜导致异常出血，通常表现为非经期点滴出血。建议更换避孕方式或取出节育器，出血量多时需医生评估是否使用止血药如酚磺乙胺片。

日常注意保持情绪稳定、避免过度劳累，若出血超过14天或伴有严重腹痛、头晕，请及时到妇科就诊进行B超和激素检查。