粉刺栓不一定要挤出来，多数情况下不建议自行挤压。粉刺栓的处理方式主要有观察自愈、日常护理、药物治疗、专业处理。

1、观察自愈

闭合性粉刺栓如无明显炎症，可随皮肤代谢自行脱落，强行挤压反而破坏毛囊结构。

2、日常护理

保持面部清洁，使用含水杨酸或壬二酸的护肤品帮助溶解角质，促进粉刺栓自然排出。

3、药物治疗

炎症明显的粉刺可在医生指导下使用阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶或克林霉素磷酸酯凝胶，抑制细菌和疏通毛囊。

4、专业处理

开放性粉刺栓或已形成黑头的，建议前往皮肤科进行针清或果酸焕肤，由专业人员无菌操作，避免感染和留疤。

日常注意饮食清淡，减少高糖高脂食物摄入，避免用手触摸面部，可降低粉刺栓形成概率。