子宫息肉和子宫肌瘤的主要区别在于组织来源和性质，子宫息肉是子宫内膜的良性增生，而子宫肌瘤是子宫平滑肌的良性肿瘤，两者在症状、治疗和风险上有所不同。

1、组织来源

子宫息肉源于子宫内膜的过度生长，形状多为舌状或指状，质地较软；子宫肌瘤源于子宫平滑肌细胞，质地较硬，呈球形或椭圆形结节。

2、常见症状

子宫息肉常引起月经间期出血、经期延长或非经期点滴出血；子宫肌瘤可导致月经量过多、经期延长、腹痛、压迫症状如尿频或便秘。

3、恶变概率

子宫息肉恶变概率较低，多数为良性，绝经后息肉恶变风险略高；子宫肌瘤恶变概率很低，约0.1%至0.3%，但生长迅速需警惕。

4、治疗方式

子宫息肉可通过宫腔镜切除术治疗，无症状小息肉可定期观察；子宫肌瘤根据位置和症状选择药物治疗（如铁剂纠正贫血、促性腺激素释放激素激动剂）、子宫肌瘤剔除术或子宫切除术。

保持健康体重、规律作息和均衡饮食有助于维持激素水平稳定，定期妇科超声检查是早期发现和区分这两种病变的关键手段，异常出血须及时就医排查。