7个月宝宝缺钙主要表现为神经肌肉兴奋性增高，常见有出汗多、夜间易惊醒、枕秃、骨骼发育异常等症状。宝宝缺钙的表现主要有睡眠不安、多汗与枕秃、骨骼改变、胃肠功能紊乱。

1、睡眠不安

缺钙会导致宝宝神经兴奋性增高，出现夜间易惊醒、哭闹、入睡困难等表现。建议家长增加宝宝白天户外活动时间，适当晒太阳帮助维生素D合成。

2、多汗与枕秃

宝宝在入睡后头部出汗明显，常与枕头摩擦导致后脑勺头发稀疏形成枕秃。家长需保持宝宝头部清洁干燥，避免穿盖过厚。

3、骨骼改变

缺钙较重时可出现颅骨软化、方颅、肋骨串珠、手腕脚腕增粗等骨骼畸形。建议家长及时带宝宝就医进行血钙、骨密度等检查，明确诊断后遵医嘱补充钙剂和维生素D制剂，常用药物有碳酸钙颗粒、乳酸钙口服液、维生素D滴剂。

4、胃肠功能紊乱

缺钙可能影响肠道蠕动，出现食欲下降、腹胀、便秘等症状。家长可给宝宝适当添加含钙丰富的辅食，如配方奶粉、豆腐泥、虾皮粉等。

建议家长定期带宝宝进行儿保体检，监测身高体重发育曲线。日常保证每日400国际单位维生素D补充，辅食中逐步加入蛋黄、芝麻酱等富钙食材，同时避免盲目自行补钙，过量补钙可能增加肾脏负担。