骨质疏松最严重的并发症是髋部骨折，尤其是股骨颈骨折，常导致患者长期卧床、生活质量骤降，甚至增加死亡风险。骨质疏松的并发症主要有髋部骨折、椎体压缩性骨折、胸腰椎后凸畸形、继发性心理障碍。

1、髋部骨折

髋部骨折是骨质疏松最严重的并发症，常由轻微跌倒引发。骨折后患者需长期卧床，易出现肺部感染、深静脉血栓、褥疮等继发问题，显著增加死亡概率。

2、椎体压缩性骨折

椎体压缩性骨折是骨质疏松最常见的并发症，可导致背部疼痛、身高变矮、脊柱畸形。多发于胸腰段椎体，严重时影响心肺功能与消化功能。

3、胸腰椎后凸畸形

多次椎体压缩骨折可导致脊柱后凸，形成驼背。后凸畸形会改变身体重心，增加跌倒风险，同时压迫胸腔和腹腔，引发呼吸不畅、早饱感等症状。

4、继发性心理障碍

长期疼痛、活动受限、体态改变容易使患者产生焦虑、抑郁情绪。心理障碍反过来又会降低治疗依从性，形成恶性循环，影响康复效果。

建议骨质疏松患者日常注意补充钙和维生素D，进行适度的负重运动，如快走、太极拳，避免提重物和弯腰搬东西，定期检测骨密度并遵医嘱用药。