产后子宫脱垂多数情况不算是大问题，症状严重程度主要有轻度下坠、中度膨出、重度脱出、罕见嵌顿。

1、轻度下坠

多为生理性因素导致，表现为会阴轻微下坠感，通常无须特殊治疗，建议进行盆底肌锻炼。

2、中度膨出

可能与产伤、慢性咳嗽等因素有关，通常表现为肿物脱出阴道口、排尿困难等症状，需遵医嘱用药。

3、重度脱出

可能与盆底支持组织损伤、长期腹压增加等因素有关，通常表现为肿物完全脱出、摩擦出血等症状，可能需手术。

4、罕见嵌顿

可能与脱出组织水肿、回纳失败等因素有关，通常表现为剧烈疼痛、组织坏死等症状，必须立即就医处理。

建议产妇避免重体力劳动，保持大便通畅，适量食用富含优质蛋白的食物，并在医生指导下进行康复训练。