出现勃起功能障碍可通过生活干预、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由压力过大、不良习惯、血管病变、神经损伤等原因引起。

1、生活干预

戒烟限酒并规律作息，适度进行有氧运动如慢跑，控制体重有助于恢复血管功能。

2、心理疏导

缓解焦虑抑郁情绪，伴侣共同参与沟通，必要时寻求专业心理咨询帮助重建信心。

3、药物治疗

可能与高血压、糖尿病等因素有关，表现为硬度不足、持续时间短等症状，可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非。

4、手术治疗

可能与严重血管堵塞、阴茎硬结症等因素有关，表现为完全无法勃起、阴茎弯曲等症状，可行血管重建术、假体植入术。

日常应保持均衡饮食，多吃蔬菜水果和优质蛋白，避免久坐不动，定期体检监测血糖血脂血压指标。