上嘴唇翘可通过唇肌训练、正畸治疗、注射治疗、手术矫正等方法改善，通常与先天发育异常、不良口腔习惯、肌肉功能失调、外伤瘢痕等因素有关。

1、唇肌训练

针对轻度唇肌功能异常，可通过吹气球、抿嘴练习等强化口轮匝肌力量，每天重复进行训练，坚持3-6个月可见改善。

2、正畸治疗

牙齿排列异常导致的上唇外翻可采用固定矫治器调整咬合关系，可能需要配合活动翼等辅助装置，疗程约1-2年。

3、注射治疗

肉毒素注射可暂时减弱提上唇肌群过度收缩，适合动态性唇部异常，效果维持4-6个月需重复注射，可能出现暂时性表情僵硬。

4、手术矫正

严重先天畸形或外伤后畸形需行唇系带修整术、肌肉悬吊术等，术后需配合语音训练，存在出血、感染等手术风险。

建议结合口腔功能评估选择干预方案，术后避免辛辣刺激饮食，定期复查观察矫正效果。