脚骨折一个月通常不能正常走路，具体恢复情况主要与骨折类型、固定方式、愈合进度、康复训练等因素有关。

1、骨折类型

轻微裂纹骨折愈合较快，粉碎性骨折愈合慢，需严格制动避免移位加重损伤。

2、固定方式

石膏固定需保持干燥清洁，手术内固定需观察伤口，过早负重会导致固定失效。

3、愈合进度

骨痂形成需要时间，未达临床愈合标准时走路会引起疼痛，甚至导致二次骨折。

4、康复训练

需在医生指导下进行肌肉收缩练习，逐步增加活动量，不可自行尝试完全负重行走。

建议多吃富含钙质和优质蛋白的食物，配合适度非负重运动，定期复查影像学检查以评估愈合情况。